大理洱源银发族三日悠闲行程
洱源以温泉和湖泊闻名，气候温和，非常适合老年人放松身心。
第一天：温泉养生，放松身心
上午：抵达洱源，入住温泉度假村，建议选择有医疗温泉的酒店，如地热国。
下午：在度假村内泡温泉，水温适中，时间不宜过长，每次15-20分钟为宜。
晚上：享用酒店养生晚餐，以当地清淡食材为主，如洱海鱼、有机蔬菜。
第二天：西湖泛舟，古镇漫步
上午：前往洱源西湖，乘坐电动船游览，避免劳累，欣赏湖光山色。
下午：游览凤羽古镇，街道平坦，可慢慢行走，参观当地白族民居。
晚上：返回酒店休息，或选择在古镇品尝特色小吃，如乳扇。
第三天：田园风光，轻松返程
上午：前往茈碧湖，沿湖栈道散步，空气清新，路程平坦。
下午：在当地农场体验采摘活动，如季节合适，可采摘水果。
晚上：结束行程，返程前可购买一些当地特产，如梅子制品。
旅行贴士
- 行程安排宽松，每天主要活动不超过两个
- 建议选择有电梯的住宿，避免楼梯
- 随身携带常用药品，注意防晒和补水
- 洱源海拔较高，老人需注意高原反应