行程总览
洱源位于大理北部，以地热温泉和高原湖泊闻名，适合2-3天深度穷游。冬季气温5-18°C，建议携带保暖衣物。
交通指南
- 大理到洱源：大理客运北站乘坐班车（票价20元，车程1.5小时）
- 本地交通：步行或租自行车（日均15元），部分景点可搭农村客运小巴
住宿推荐
- 青旅/客栈：洱源县城或茈碧湖周边，床位价40-60元/晚
- 温泉民宿：下山口温泉区多人间80元/人（含温泉体验）
核心景点
- 茈碧湖：免费开放，可徒步环湖或乘渔民小船（30元/人）
- 梨园村：古梨树群与白族建筑，无门票，建议自带干粮野餐
- 下山口温泉：选择当地村民经营的天然温泉（15-30元/人）
- 凤羽古镇：免费参观，探访茶马古道遗迹与手工造纸坊
美食清单
- 街头小吃：饵块（3元）、烤乳扇（5元）、豌豆粉（6元）
- 特色正餐：温泉煮鸡蛋（2元/个）、酸辣鱼（人均25元）
- 省钱技巧：前往本地菜市场采购新鲜水果与酸奶
行程安排
- 第一天：大理→洱源县城→茈碧湖日落→入住温泉民宿
- 第二天：梨园村徒步→凤羽古镇→品尝地道酸辣鱼
- 第三天：清晨温泉体验→返回大理或延伸至剑川沙溪
预算控制贴士
- 选择非节假日出行，住宿价格更低
- 景点间徒步结合顺风车，减少交通支出
- 自备水壶与零食，避免景区消费
冬日洱源游人稀少，清晨湖面晨雾与温泉热气交织，正是感受宁静时光的理想目的地。