一、行程概览与交通建议
推荐行程时长：7天6晚（含往返交通）
核心路线：洱源→大理→桂林市区→阳朔→兴坪→龙脊梯田
交通方案：
1. 飞机方案：从大理凤仪机场直飞桂林两江机场（约1.5小时），适合时间紧凑的游客。
2. 高铁方案：大理站乘动车至昆明南站（约2小时），换乘前往桂林西站的高铁（约4.5小时），沿途可欣赏地貌变化。
3. 自驾方案：沿杭瑞高速→沪昆高速→泉南高速行驶（约12小时），建议分两日行进，中途可在昆明或黔南休整。
二、每日行程规划
第一天：洱源至桂林过渡日
- 上午整理行装，品尝洱源特色乳扇
- 选择预定交通方式启程
- 傍晚抵达桂林后入住两江四湖周边客栈
- 夜游日月双塔文化公园
第二天：桂林经典景观初探
- 上午游览象鼻山景区（建议提前预约门票）
- 参观靖江王城历史文化街区
- 午后体验漓江市区段游船
- 晚餐尝试桂林米粉老字号店铺
第三天：漓江精华段深度体验
- 乘车前往杨堤码头（车程约1小时）
- 乘坐竹筏漂流杨堤至九马画山河段
- 下午抵达兴坪古镇，打卡20元人民币背景观景台
- 夜宿阳朔西街附近精品民宿
第四天：阳朔喀斯特地貌探索
- 清晨骑行遇龙河沿岸田园风光
- 参观银子岩溶洞地质奇观
- 下午体验十里画廊徒步或攀岩活动
- 晚间观赏《印象·刘三姐》实景演出
第五天：龙脊梯田文化之旅
- 乘车前往龙胜各族自治县（车程约2.5小时）
- 探访黄洛红瑶寨长发文化
- 徒步金坑大寨梯田观景步道
- 入住梯田景观吊脚楼客栈
第六天：民俗体验与返程准备
- 清晨观梯田云海日出
- 学习制作壮族五色糯米饭
- 午后返回桂林市区
- 采购桂林三宝等特色伴手礼
第七天：文化收官之旅
- 参观广西民族博物馆
- 漫步榕杉湖景区林荫步道
- 根据航班或列车时间安排返程
三、特色体验与实用贴士
美食地图：
1. 桂林市区：老东江米粉总店、椿记烧鹅、阿甘酒家
2. 阳朔区域：啤酒鱼专门店、田螺酿、松花糖
3. 龙脊山区：竹筒饭、龙脊土鸡汤、山泉酿豆腐
摄影指南：
1. 漓江晨雾拍摄点：兴坪黄布倒影观景台
2. 梯田最佳季节：5月灌水期与9月丰收期
3. 城市夜景机位：逍遥楼遗址观景平台
注意事项：
1. 雨季（4-6月）需备防水装备，关注漓江水位公告
2. 山区昼夜温差较大，建议采用分层着装方式
3. 购买景区联票可通过官方渠道享受折扣
四、住宿推荐与预算参考
| 区域 | 经济型 | 特色型 | 高端型 |
|---|---|---|---|
| 桂林市区 | 青年旅舍（80-120元/晚） | 江景客栈（300-500元/晚） | 品牌度假酒店（800元以上） |
| 阳朔区域 | 西街民宿（150-250元/晚） | 遇龙河设计酒店（400-600元/晚） | 山水别墅（1000元以上） |
| 龙脊梯田 | 寨民客栈（100-180元/晚） | 观景吊脚楼（300-400元/晚） | 全景套房（600元以上） |
人均预算区间：
经济型：2500-3500元（含交通）
舒适型：4000-5500元（含特色体验）
豪华型：7000元以上（含高端住宿及包车服务）