从洱源到洪崖洞：七日穿越之旅全攻略

本行程融合自然风光与都市奇幻，带您从宁静的洱海之源直达沸腾的山城夜景。

一、行程概览

• Day1-2：大理洱源深度体验
• Day3：交通日（洱源-重庆）
• Day4-6：重庆核心区游览
• Day7：返程准备

二、详细行程安排

第一阶段：洱源休整（2日）

住宿建议：选择洱源温泉度假村，体验当地地热资源。
必游景点：
1. 茈碧湖清晨泛舟
2. 梨园村古树探秘
3. 大理地热国温泉疗愈
美食推荐：洱源生皮、乳扇、温泉煮鸡蛋

第二阶段：赴渝交通（1日）

推荐方案：
1. 洱源乘车至大理站（约1.5小时）
2. 乘高铁直达重庆西站（G字头约5小时）
3. 备选方案：大理机场飞往重庆江北机场
贴士：建议购买午后高铁班次，傍晚抵达重庆后直接入住解放碑区域酒店。

第三阶段：山城核心游览（3日）

Day4：洪崖洞主题日

上午：参观湖广会馆→长江索道体验
下午：白象居打卡→罗汉寺寻幽
夜晚：
1. 19:00后洪崖洞亮灯初探
2. 千厮门大桥观景平台拍摄全景
3. 洞内老火锅体验（推荐沧龙火锅）

Day5：母城文化探索

山城步道→十八梯传统风貌区→通远门城墙遗址→较场口夜市美食巡礼

Day6：艺术与夜景升华

四川美术学院黄桷坪校区→交通茶馆→钟书阁→南山一棵树观景台夜景

第四阶段：返程准备（1日）

磁器口古镇选购伴手礼→重庆北站乘高铁返程
（若返程需回大理，建议预留全天交通时间）

三、关键贴士

四、住宿推荐

五、预算参考

人均预算3500-5000元（含跨省交通）
其中：交通约占40%，住宿约占30%，餐饮门票约占30%