从洱源到北海：七日山海漫游全攻略
本条线路融合云南高原风情与广西滨海韵味，建议安排至少7天时间，体验从静谧田园到澎湃海洋的过渡之旅。
一、行程概览
- Day1：洱源启程·交通中转
上午：洱源西湖泛舟，品尝温泉煮鸡蛋
下午：乘坐客运班车至大理站（约1.5小时），搭乘动车前往昆明（约2小时）
傍晚：转乘昆明至北海直达动车（约6小时），宿北海银滩附近民宿 - Day2-3：北海经典巡礼
· 银滩日出赶海
· 侨港风情街品尝越南卷粉、炒冰
· 北海老街骑楼建筑摄影
· 冠头岭国家森林公园观礁石海岸 - Day4-5：涠洲岛深度游
· 乘船登岛（提前预订船票）
· 鳄鱼山火山地质公园探秘
· 五彩滩采集珊瑚石
· 南湾海鲜市场自选加工 - Day6：合浦文化探访
· 参观汉代文化博物馆
· 星岛湖泛舟
· 傍晚返回北海市区 - Day7：返程准备
· 选购海产干货伴手礼
· 根据航班/车次时间灵活安排
二、实用贴士
交通指南
1. 跨省大交通：推荐“洱源-大理-昆明-北海”动车联程方案，全程约10小时
2. 北海市内：共享电动车覆盖主要景区，环海骑行建议选择傍晚时段
住宿推荐
· 北海银滩区域：海景民宿集中，推荐「北海居山海」系列客栈
· 涠洲岛上：选择南湾街或滴水村民宿，注意确认码头接送服务
美食地图
① 北海必尝：沙虫粥、椒盐皮皮虾、糖水凉茶
② 涠洲特色：香蕉猪回锅肉、火山羊烤肉
③ 合浦小吃：蟹仔粉、萝卜糕
三、注意事项
1. 云南广西气候差异大，建议准备薄外套与防晒装备组合
2. 涠洲岛船票旺季需提前3日通过“来游吧官网”预订
3. 海鲜市场购买时使用公平秤，加工费按份计算需提前确认
4. 环洱源骑行与北海银滩摩托艇项目需购买专项保险
四、预算参考（人均）
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 交通 | 800元 | 1500元 |
| 住宿 | 150元/晚 | 350元/晚 |
| 餐饮 | 100元/天 | 200元/天 |
| 门票 | 300元 | 500元 |