行程规划
建议安排2-3天行程：首日聚焦茈碧湖周边骑行与梨园村探访，次日体验地热国温泉与凤羽古镇文化漫步。
必游景点
- 茈碧湖：夏季荷花盛放，可乘船游览或环湖骑行，门票30元
- 大理地热国：天然硫磺温泉，夜间泡汤更宜避暑，成人票128元
- 凤羽古镇：白族建筑群与非遗扎染体验，免费开放
交通指南
从大理古城出发，自驾沿大丽高速约1小时抵达；或乘坐洱源专线巴士（票价15元/人）
住宿推荐
优先选择茈碧湖畔民宿（均价200-400元），或地热国温泉酒店（含温泉票套餐500元起）
特色美食
推荐品尝洱源酸辣鱼、乳扇米粑粑，夏季必试冰粉凉虾，人均消费50-80元
注意事项
夏季多阵雨需备雨具，温泉体验建议携带防水袋；高原地区注意防晒补水